郁抑症治疗后状态变化，失眠多梦，身心疲惫如何缓解？

健康咨询描述： 我以前得过郁抑症但是郁抑治好了，可是症治状态现在有好像变了一个人似的，晚上睡不着觉，疗后感觉很累，变化做梦很好多

投诉

其他类似问题

• 我是失眠身心不是有郁抑症了？
• 郁抑郁症有什么症状
• 郁郁抑郁症的症状有哪些？
• 感觉是郁抑症但不太确定
• 关于郁抑症的物理治疗方法
• 感觉自己有产后抑郁抑郁症
• 我女儿的她有轻微的郁抑症
• 不知道是不是郁抑症。
• 我总感觉自己得了郁抑症
• 看看我是多梦不是得了郁抑症

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

ask69505477ve 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-03-10 04:04:33 我要投诉       

您先别着急，疲惫抑郁症治疗后出现这些状况是何缓可能的。失眠多梦、郁抑身心疲惫可能是症治状态多种因素导致的。治疗后的疗后一段时间内，身体和心理可能还在调整恢复中。变化建议您保持规律的失眠身心作息时间，尽量在固定的多梦时间上床睡觉和起床。睡前避免使用电子设备，疲惫可通过泡热水澡、听舒缓音乐等方式放松身心。白天适当进行一些有氧运动，如散步、瑜伽等，但要注意避免过度疲劳。饮食上，保持均衡营养，避免刺激性食物和饮料。如果情况持续不缓解，建议您及时复诊，以便进一步评估和调整治疗方案。